J A G . S K A . N E R . I . V I K T

01 Hämta fram vågen som M&P har gömt, men jag vet vart den är
02 Väga mig varje morgon
03 Promenera varje dag
04 Börja springa när det torkar upp
05 Tänka på hur mycket kalorier jag stoppar i mig
06 Stå istället för att sitta om jag har chansen till det
07 Max 3 mål om dagen
08 Ingen alkohol {onödiga kalorier som fan}
09 Fylla upp mig med vatten och Allevo Fiber+ när hungern kommer
10 Göra ovanstående till min livsstil